LỚP VÕ THUẬT - Star Fitness HCM

LỚP VÕ THUẬT

 

BOXING

Boxing là môn võ thuật đơn giản bởi vì nó chỉ có 3 đòn cơ bản gồm đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc để dùng cho hai tay. Các động tác trong môn Boxing là cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả là cực lớn

 

KICK BOXING

Nếu như boxing chỉ sử dụng những cú đấm thì kick-boxing kết hợp cả đấm và đá. Quá trình di chuyển bằng chân, quan sát và đấm đỡ bằng tay của kick-boxing tạo sự vận động tối đa cho mọi cơ bắp.

 

MIXED MARTIAL ART

MMA là môn võ đối kháng tổng hợp. Có nghĩa là các võ sinh sẽ phải học cùng lúc nhiều môn võ khác nhau. Khi giao chiến sẽ dùng bất cứ 

 

BRAZILIAN JIU JITSU (BJJ)

Là môn võ tự vệ thi đấu đối kháng thông qua hình thức ứng dụng các đòn vật và khóa tay chân ở tư thế nằm

 

GRAPPLING

Cũng giống với BJJ là môn võ dùng các chiêu thức siết và khóa nhưng người tập sẽ không cần sử dụng trang phục võ thuật.

 

KARATE

Là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. 

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

GROUP X

YOGA

LES MILLS